Bei dem Thema „Rectus Diastase“ dreht sich alles um dich und um deine Körpermitte.
Du lernst, was eine Rectus Diastase ist, wie du sie erkennst und gezielt mit funktionellem Training, Atemtechnik und Alltagsbewusstsein positiv beeinflussen kannst. Wir stärken deine Tiefenmuskulatur, verbessern deine Haltung und integrieren alltagstaugliche Übungen, individuell auf deinen Körper abgestimmt.
Info